【危険！】 知らないとマズい糖質制限のリスク（前編）

〇〇なしの糖質制限ダイエットはリバウンドします！ダイエットに限らず、健康上のメリットが大きいと当たり前になってきた糖質制限ですが、意外と知られていないのがそのリスク。太る理由、こんな人は要注意！の前編です
★後編は24日(水)18時に公開！

（前編）
1:08　「太る」理由　ーインスリンが脂肪をため込むー
2:39　インスリンの暴走モード
4:29　血糖値が高い、内臓脂肪が多い人は要注意！
5:58　本当の糖質制限とは？
8:45　糖質制限のリスクは「ある考え方」が抜けている

漢方薬剤師　国際中医師　
腸活の専門家
上田晃平

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