今回はなんとなんと「糖質68％OFF」できちゃう「ミックスナッツのキャラメリゼ風」レシピをご紹介😊♪
このレシピのポイントは2つ！！
1つめのポイントはなんといっても「糖質68％OFF」！
今回はサラヤさんの「ラカントS」を使用しました。低糖質甘味料を使用することで、お砂糖と一緒の甘さで糖質OFFができちゃうんなんてうれしいですよね★
そして2つめのポイントは、ミックスナッツの豊富な栄養です。ビタミンやミネラル、良質な脂肪も!!ダイエット中の方や生活習慣病予防にもおすすめの食材です。
カンタンにできるので、ぜひ作ってみてくださいね！！
★レシピ紹介(調理時間の目安：15分) ※冷やす時間は除く
【材料】(4人分)
ミックスナッツ(無塩)・・・・・・・・140g
低糖質甘味料
(サラヤ「ラカントS 顆粒」を使用)・・大さじ2
水・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
有塩バター・・・・・・・・・・・・・8g
食塩・・・・・・・・・・・・・・・・少々
★栄養価（1人分）
エネルギー・・・・・・・236kcal
たんぱく質・・・・・・・5.5g
脂質・・・・・・・・・・20.2g
糖質・・・・・・・・・・8.6g
食物繊維・・・・・・・・3.2g
塩分・・・・・・・・・・0.2g
今回レシピで使用したサラヤさんの「ラカントS」、ユタカオリジナルナッツシリーズはDRUGユタカ店頭でもお求めいただけますよ!!
ナッツは栄養満点なうえに、噛みごたえもあり、腹持ちも良いので、小腹が空いたときのおやつに最適♪かわいくラッピングしてプレゼントにしても喜ばれますよ💛
ぜひおうち時間に作ってみてくださいね★
ユタカファーマシーHP
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