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【30代〜50代】浮き輪肉を速攻で燃焼させてくびれを作る!腹斜筋のストレッチ!【日本一元気になれるストレッチ】

暑い季節が到来し薄着になることが多くなってきた今!気になるのはズボンの上に載っている浮き輪型のお肉ですよね!こいつを撃退するためには伸ばしてつぶして鍛えればOK!簡単だから一緒にやりましょう!
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\みんなが健康で笑顔になれますように/

【日本一元気になれる】をコンセプトに明るく笑顔でストレッチ動画を配信してます!

▫不調のない快適な毎日に
▫クスッと笑えばHappyに
▫笑顔は最高のお薬

スポーツジムやヨガ、整骨院や整体に行きたいけど
忙しくて行けないと悩んでいる、そこのあなた!
楽しくストレッチ&トレーニングを一緒にやりましょう!
ぜひチャンネル登録宜しくお願いします!

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【自己紹介】

  名前 留岡 頌(とめおか しょう)

生年月日 平成3年3月14日

家族構成 6人家族4姉妹のパパ

国家資格 柔道整復師

座右の銘 笑う門には福来る

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【SNSの紹介】

整骨院のホームページ
∟ http://tomeoka314.com/

施術を受けてみたい人
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☆人気動画☆

【自宅で簡単3分】静かに飛ばずに有酸素運動!もも上げダイエットでお腹痩せ!【時短ボディメイク】
∟ https://youtu.be/Jc53DJr2ee8

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