【北高尾】ダイエット登山その2☆未到の高尾山北陵縦走ルートを歩いて夕やけ小やけふれあいの里で癒される｜登山しながら痩せたい検証その2

🔳撮影日🔳
2024年6月20日（木）
前回のダイエット登山では体脂肪は減ったものの体重は増えていたので、今回は筋肉量を減らさず体脂肪だけをカットしてさらに体重減も目標に高尾山北陵ルートを歩いてみました。
小さなアップダウンがたくさんあってしっかり歩けるコースでした。

夕やけ小やけふれあいの里
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するさしのとうふ
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ダイエット登山その1