夏到来！あと１ヶ月で足掻くならこのローファットのフル食を参考にしてみてください＾＾
料理が苦手でも誰でもかんたんに作れる低脂質な1日の食事を紹介してます。
私も今回のプチ減量で1ヶ月2.5kg落ちてました。
紹介したピープルズプロテイン
カフェインで重量バコバコ上がる
プレワークアウト用プロテインはここ
#ダイエット #ボディメイク #減量 #筋トレ女子 #フル食 #ローファットダイエット #低脂質 #ビキニ #fwj #美尻 #くびれ #腹筋女子 #ifbb
【完全予約制のボディメイクサロンVIAS】
私が勤めているボディメイクサロン上野御徒町店。
有料カウンセリング・セッション希望の方は、こちらのLINE@よりご連絡ください✳︎
https://lin.ee/xcLuKJ1
【プロフィール】
とりっすー/Aika Torisu
泥酔するまで飲みながらIFBB プロカードを目指す筋トレ女子🍺
FWJ OKINAWA オープン優勝🥇
競技エアロビック日本一🏅
スパルタンレース年代別日本一🏅
twitter：https://twitter.com/aikaearo
instagram：https://www.instagram.com/aikatorisu/?hl=ja
【おすすめプロテイン】
https://www.naturecan-fitness.jp/
👏👏👏特別クーポン「TORISSU」でセール価格から10%OFF👏👏👏
⏬公式サイト
https://aeriy.base.shop/
