重量を上げるほど痛み不調を抱えるのは、正しい姿勢ではないからです。
併せて、なかなか痩せない方は、体の重心がズレて、骨盤の中の筋肉が締まっておらず、胴体深部がガチガチという本質部分を解消してないからです。
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