タイプ別ダイエット肥満タイプ

体重が重く体脂肪が多い方がこのタイプに当てはまります。
このタイプの人は身体に見合った食事量ではなく食べ過ぎのことが多いです。
怖いのは病気、怪我のリスクが高い状態なので気をつけてダイエットに取り組んでみてください。

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