#あすけん
#ダイエット
#ダイエット
【6/15 夕食の糖質22.7g /844kcal 】
◯豚肉とアスパラの
ガーリック炒め
(糖質1.6g/217kcal)
◯豆と野菜の中華スープ
(糖質4.4g / 29kcal)
◯豆苗とひき肉のビーフン風(糖質4.1g/172kcal)
ご馳走様です!
【6/15 夕食の糖質22.7g /844kcal 】
◯豚肉とアスパラの
ガーリック炒め
(糖質1.6g/217kcal)
◯豆と野菜の中華スープ
(糖質4.4g / 29kcal)
◯豆苗とひき肉のビーフン風(糖質4.1g/172kcal)
ご馳走様です!
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