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【44歳宅トレ主婦vlog】作り置き弁当とサンドイッチ|夫とトレーニング

ご視聴ありがとうございます。
概要欄まで読んでいただきありがとうございます。

作り置きを作ったり
夫と一緒にトレーニングしたり。
そんな1日です。

作り置き弁当。
主食を変えるだけで、手間をかけずに気分を変えられるので
こんな楽しみ方はいかがでしょうか?

我が家のように成長期のお子さんがいらっしゃる方にもオススメです。

チャンネル登録や高評価で応援してくださると励みになります。
よろしくお願いします。

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【Instagram】
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【ブログ】
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音楽はフリー音源を使わせていただいております
MFP【Marron Fields Production】様
【DOVA-SYNDROME】

Song: Jack Shore & Tollef – Dreaming of Me (feat. Jaime Deraz) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/DreamingOfMe
Watch: http://youtu.be/j6hvDAOaX_M

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