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” 心を健康にするフィットネス ”
◾️毎日朝活する筋肉男子
◾️食事制限なし/丁寧な生活
◾️心の健康を目的にしたフィットネスを発信
いつまでも若いパパを目指すアラサー(30)
趣味は筋トレ＆マラソン / 朝活で時間を作る毎日
食べる事もお酒を飲む事も家族の時間も大切。
だけど年中、格好良い身体を維持したい !!
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