忙しいあなたにぴったり！短時間で効率的に効果を引き出すために考えられた”超タイパトレーニングプログラム”！高回数×短時間という新感覚トレーニングでしっかりと追い込み、「魅せ腹」を目指します。あなたのペースであなたの限界へチャレンジ！短い時間でもしっかり効果を実感できるメニューです。ぜひチャレンジしてみてください！
0:29 Warming Up
2:20 1st Stage
4:42 2nd Stage
8:28 3rd Stage
10:36 Final Stage
12:24 Cool Down
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