【Diet vlog】62kgから−16kgを維持するとある1日の食事🍽️158cm46kg /プロテインとお菓子事情/what I eat in a day✨Eng sub :)

ご視聴ありがとうございますෆ ̖́-

年齢を重ねたり環境の変化だったりで、体型を維持するのも日々試行錯誤しています☁️

そんな私の最近のプロテインやお菓子事情を話してみました☺️

📷 sns
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♫ music
• BGM President : Easy Little Waltz : https://www.youtube.com/watch?v=0YnjXhUafc4&t=0s
•Oneul : Cozy Room(+bell) : https://www.youtube.com/watch?v=W31m5Y4FgQk]
•Oneul : Penguin adventure : https://www.youtube.com/watch?v=zUBJ7agRonA&t=0s
• BGM President : Kid’s room : https://www.youtube.com/watch?v=e4w3WzWeFbg