【ダイエットレシピ】-12キロ痩せの簡単！作り置きおかず「キノコベーコン」「キノコとわかめのクリームチーズ煮」

2017年に出版された書籍「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」を参考に
かずえさんが料理を作る料理動画第２弾！
今回はヘルシーなキノコを使った２品をご紹介
作り置きにも向いている簡単おかず、ぜひ真似してみてください🍄
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【材料】
①キノコベーコン
エリンギ（２本）
まいたけ（１パック）
厚切りベーコン（１枚）
オリーブオイル（大さじ１）
ガーリックパウダー（適量）
塩・コショウ（少々）

②キノコとわかめのクリームチーズ煮
しめじ（1/2パック）
マッシュルーム（６個）
乾燥わかめ（適量）
オリーブオイル（大さじ1/2）
ガーリックパウダー（適量）
コショウ（少々）
クリームチーズ（60g）
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00:00 伊藤かずえの12kg痩せレシピ
00:31「キノコベーコン」調理開始
00:49 キノコ&ベーコンをカット
01:42 フライパンで材料を焼きます
04:12「キノコとわかめのクリームチーズ煮」調理開始
04:26 キノコをカットして水で戻したワカメを加える
05:21 オリーブオイルとガーリックパウダー・コショウで味付け
05:45 クリームチーズを追加
06:18 電子レンジで加熱
06:42 待ち時間でかずえさんに質問！
12:27 完成
12:50 お味は…？
13:51 スタッフも味見
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▶︎伊藤かずえInstagram
https://www.instagram.com/kazue__itoh/