ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が60％含まれてますが、MCT OILは100％中鎖脂肪酸です！またこのカプセルタイプだとお腹を壊さない（あくまで個人的な感想ですが）ので僕は好きです！脂質は体に必要な栄養素ですが、太りそうという理由で敬遠されがちです。しかしこの中鎖脂肪酸なら普通の油の5倍早くエネルギーに変わりますので体重が気になる方にも安心です！
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ガリガリから細マッチョになる太るプログラム｜Tatsuya Takaine｜note（ノート） https://note.mu/musclewatching/n/na8d33b92b84d
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