身体の炎症になるような加工食品とかを控えて、腸を元気にする野菜とか海藻とかを沢山食べましょうという話をしたんですけども、
実は花粉症を悪化させる可能性のある野菜もありまして、有名なのがトマトなんですね
それは何故なのかという点と、
じゃあトマトは絶対ダメなのかというとそうでもなくて、
実はトマトで花粉症が良くなるという真逆の研究結果もありますので、
この点について、今日は解説したいと思います。
【参考文献】
https://www.kyowakirin.co.jp/kahun/about/oas.html
https://www.fujita-hu.ac.jp/~allergy/qanda2/
https://www.kagome.co.jp/company/news/2007/000422.html
00:00 オープニング
00:59 トマトが花粉症を悪化させる理由
02:43 トマトジュースが花粉症を改善
04:22 カロテノイドの多い野菜と食べ方
#花粉症対策
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筆者：村上哲也
日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員
サプリメントアドバイザー
公式HP：https://diet-safari.jp/
Twitter：https://twitter.com/diet_safari
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UChwrU8Zucrx2W24Q0Ao-rbQ
