5.5min【ウエスト＆背中痩せ】年齢が出やすい背中＆お腹周りの浮き輪肉を燃焼🔥ダイエット効果UP！消費カロリー3倍トランポリンフィットネス

今回の動画は【ウエスト＆背中痩せJUMP】
一度つくとなかなか取れないお腹周りと背中の脂肪にテキメン‼️脂肪を燃やす有酸素運動＋引き締めの筋トレ！この2つを併せ持つのがトランポリン😊👍やらずにはいられないでしょ？！😉

まずは１週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄

跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA

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＼ミニトランポリンエクササイズの効果／
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥　
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️‍🔥
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