【8万人が痩せた！】1回1分！本気やせダイエット　3ヶ月で体重60kg→48kg、食べてもやせる！【美味しく食べて痩せる、まる式食べやせ法】

◾︎︎︎︎︎︎︎目次
本書の結論：0:00
まる式食べやせ法：0:35
まる式ダイエット　本気やせQ＆A：6:00
まとめ：7:21

今回は、ダイエットのモチベを上げる人　まるさん著書の、「1回1分！本気やせダイエット」という本を分ちょっとでご紹介しました！
「美味しく食べながら、やせたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください！

▼要約動画リンク
（健康・ダイエット本を100冊以上読んだ私が今実践している、健康・ダイエット法をまとめた動画はコチラ！）

▼参考文献 (出典)
「1回1分！本気やせダイエット　3ヶ月で体重60kg→48kg、食べてもやせる！」
出版社：KADOKAWA
著者：まる
・こちらの書籍は、以下のリンク先から購入できます！↓
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とにかく健康＆ダイエットに関する知識/情報を集めるのが大好きな、健康&ダイエット本要約のみさです！
普段は東京で会計士として働いていますが、昔から健康・ダイエット系の知識を集めるのが大好きで、常日頃から、健康・ダイエットに関連する本を読んでいます。
皆さんに正しい健康・ダイエット知識を届けられれば嬉しいです！