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【エクササイズウォーキング】室内で外を歩いている感覚をつくる基本のステップを紹介

【歩楽ファンウォーキングチャンネルにについて】

 本チャンネルは、歩くことの楽しさ、歩きの質の大切さが身につくチャンネルです。

歩くことは誰からも教わらなくても移動手段としてできています。しかし、私たち現代人は、「足運び」の重要性に気づいていません。合理的ではない「歩き」をしていることに。

宮本武蔵は、武術において最大の極意は足運びにあると言いました。「足運び」とは、つまり歩きのことで、日常で足の使い方を工夫していました。極意とは、特別なものではなく、地味なものです。

その地味なことの1つ毎日の歩きをもっと面白く感じてもらうため、300年ぶりに降臨したひょっとこのお面をつけた森の精霊が、正しく歩くことの大切さと楽しさを現代人にお伝えするチャンネルです。

現代に降臨した森の精霊は、現代のインターネットをはじめとする最新の道具をつかって、現代人が良い歩きの楽しさをしってもらうよう日々研究されています。

より良い動画制作と配信をしてくださるはずなので、よろしければチャンネル登録してみてください。

【家で歩くエクササイズウォーキング】

 Youtubeの4K高画質ウォーキングツアー動画をつかって、映像にあわせてステップをふみ、状況に応じてエクササイズやストレッチをとりいれたQOLウォーキング独自のエクササイズメソッドです。

 世界の街を映しながら森のひょっとこ精霊が室内にいながら、外を歩く感覚をつくるエクササイズウォーキングのやり方をお伝えします。

【世界のウォーキングツアー動画について】

 音楽や声のナレーションの編集はほとんどくわえず、自然音で歩行者目線でただひたすら高画質で撮影したウォーキング動画がヨーロッパとアメリカを中心にたくさん存在します。世界中で配信されるこれらウォーキングツアーYoutubeの動画の魅力を紹介していきます。

 これらのウォーキングツアー動画は高画質で撮影されていて、スマホで見るより、テレビなど大きい画面に映しても綺麗な映像が楽しめます。スマホでみるときは、スマホの画面を大きくするスマホ拡大鏡をつかうと良いでしょう。

【登場人物】ひょっとこ姿をした森の精霊(生年月日:BC1万2千年前の縄文時代、口癖:歩きは祭りぞ)

 
企画・制作:QOLウォーキング

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