仕事や家事含め、生活上変更できない部分もあると思います。
ですので、気にし過ぎるのも良くないかと。
ダイエットルールは、可能な範囲でOKです(^^)
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改めまして。
“2カ月後の減量よりも1年後の健康”を提供する、ダイエットコーチ計太です！
間違った / 過剰な表現の / 一時的なビジネス目的の ダイエット情報によって、健康を害する人を減らすべく活動しております。
ダイエットは、その結果として心身が健康にならなければいけません。
ダイエットを頑張ることで生活や心が辛くなっているようなら、なにか間違っています。一度足をとめて、僕の動画を見ていってください。
再生リスト（BGM的に流してみて下さい）
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました(^^)
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