ダイエットは非常に難しいです。
摂取カロリーより消費カロリーを増やせばいい。
言葉で言うと簡単なのですが、それがなかなかどうして難しい。
あくまでも食事療法と運動療法がベースにあっての話ですが、
医薬品に頼ってみるのもいいのではないでしょうか？
減量を目的にするのであれば、いんちきなサプリに手を出す前に、
厚労省が医療用としても認めている漢方薬「防風通聖散」を考慮に入れてもいいのではないでしょうか。
ただし
合う、合わないがあるので、全員に効くわけではありません。
また、
市販の防風通聖散は「●●●mg配合」合戦が繰り広げられておりますが、実際のところ、効果とは関係ないので騙されないように。
詳しくは動画の中で解説しています。
ともに学びましょう。
