【肩関節ストレッチ】ゆっくり気持ちよく伸ばす！肩こり解消！

こんにちは！！
KINTAROU　です！！
YouTubeチャンネル
【プラスアクション 】
今回は肩関節周囲の筋肉をストレッチ‼️
お風呂上りはストレッチのゴールデンタイム！！
動かすことで肩こりは解消します！
無理のない範囲で行いましょう！

ぜひ、やってみましょう‼️
一緒に取り組んで、理想のスタイルを手に入れましょう！

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【プラスアクション】
『健康でメリハリのある身体を手に入れる！』
それぞれの目標を達成するためのフィットネスやダイエット情報を発信！
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合言葉は・・・NEVER GIVE UP　
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フィットネスを通じて、変化している自分・頑張っている自分を好きになる人が増えてほしいです！
一緒にトレーニングをしていきましょう！！

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