痩せるためには食事が重要ってのは耳にタコができるほど効いてると思うので「もう分かったよ！」って感じだと思うんですけど、具体的に何を食べればいいかピンと来てない人も多いと思うんですよ。そこで今回はトレーナーの僕がダイエットを始めたら、1週間どのような食事をしているか紹介していきます
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・1食で1日に必要な栄養素の3分の1がとれる！
・たんぱく質も豊富！（サラダチキンより多い）
・糖質約30%OFF！(ロールパンとの比較）
＃ベースブレッド ＃ベースフード＃完全栄養食
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