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【ビタミン食堂】ナス、ピーマンを使った栄養たっぷりの一品。味噌の風味が食欲をそそります。ご飯がすすむ!

本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、自分のための自宅食堂です。

#一人暮らし #自炊生活 #料理 #栄養 #レシピ #ダイエット
#美肌 #味噌 #豚肉 #野菜

【材料】夏野菜のみそ炒め 1人前
・ナス 1本
・ピーマン 2個
・玉ねぎ 1/4個
・豚バラ肉 100g
味噌だれ
・酒 大さじ1~2
・甘味(フラクトオリゴ糖、砂糖でも可) 大さじ1
・味噌 大さじ1~2
・ごま油 少量

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