8/30（水）朝8時から！お腹引き締めトレーニング！！これを続けて1ヶ月でウェスト-５㎝（半年で-40㎝）

さぁ、もう8月も末！！
引き締まったカッコイイ身体を目指そう！

３ヶ月あれば劇的に変われる！スイッチいつ入れる？このライブを利用して運動習慣をつくりましょう！

◎毎週月・水・土曜日に一緒に運動配信！

Twitterアカウント→ https://twitter.com/john_misokatsu

→痩せるスクワット！巨体からのダイエット⑤

→EMOMトレーニングって何？

〇ダイエット始める人には見て欲しいオススメ過去動画
☞驚異の－50kgダイエッター「YouTube始めました」

◇大幅減量を果たしたジョンが実際に飲んでいたオリジナル配合プロテインを製品化！
https://fightclub88.net/?pid=158786537

◇himalayaで音声配信（アーカイブ）
122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く？withジョンラジオ〜ダイエット情報〜
http://www.himalaya.com/jp/show/29436…

企画・出演
◇Twitterアカウント↓
「ジョン」 https://twitter.com/john_misokatsu

＃ダイエットエクササイズ
#家トレ