【ピーマン】血流改善！丸ごと食べないと栄養が無駄になる！老廃物も脂肪も溜めにくい！作り置きできる！【管理栄養士が解説】

＃ピーマン　#老化防止 　＃血流改善
みなさん！こんにちは、管理栄養士のさやかです。
動画を視聴して頂きありがとうございます！
主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。
不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、
高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。

※動画で紹介する食べ物や行動を、摂っても行っても、現れる健康効果は人によって個人差があります。自分にあった食べ方や方法を発見する目的で視聴していただければと思います。

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