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きな粉と混ぜるとごっそり痩せる!ダイエット効果を倍増させる食材5選【血糖値/腸内環境】

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【ごっそり痩せ】血糖値も改善できる「きな粉」ダイエット【代謝アップ/腸内環境改善】

きな粉の驚くべきダイエット効果とは!?正しい痩せる食べ方についても解説【血糖値/腸内環境】

【話題作】「寝る前に飲むだけで勝手に痩せる奇跡の飲み物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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松田リエ

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生2500名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 3750万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。

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 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載
・WEBメディア ananweb 2022年11月13日記事掲載
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