根本的な体脂肪の減少を目的としたやり方では無く、短期間で少しでも体重を減らしたい時に行ったエンタメ記録です。
そしていつも沢山のコメントありがとうございます。とても勉強になります😌
みなさんがコメントでやり取りをするのはとても喜ばしい事なのですが、あまりにも汚い言葉や暴力的な言葉は建設的では無いかなと思います。
その場合はこちらで削除させていただきますので、ご理解のほどよろしくお願いします。
“楽しいから続く、続くから痩せる”
“日本一脚が太かった”
大袈裟ではなく、街中で驚いて振り向かれたり、知らない人に象やサイの脚だと言われたりするほど下半身が太くてずっとずっと悩んできました。
はじめまして、いのと申します。
以前よりTikTokとTwitterでダイエットを記録をしながら30kg痩せる事が出来ました。
その過程でトレーナーの資格を取得し、自分自身や周りの友人のダイエットのお手伝いもしてまいりました。
こちらのチャンネルでは、ダイエットの方法、運動、食事、維持方法、モチベーションになるような動画を投稿して、同じ様に悩んでいる人達と一緒にがんばっていけたらと思っています。
ダイエットと美容を頑張る方の参考になれば幸いです。
一緒に人生を変えるほどの変身をしましょう。
どうぞよろしくお願い致します。
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