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やみつきになるけどヘルシー!「白滝坦々麺」【おうちごはんの1分レシピ動画】ダイエットレシピ|簡単レシピ|時短レシピ|#shorts

【毎週木曜日19:00に動画公開!】

【白滝坦々麺】
ヘルシーおいしい!白滝がやみつき担々麺に大変身。
レンジでお手軽に出来るのもうれしい♪
思わず飲み干す1杯です^^

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【材料】(1人分)

〈A〉
・豚ミンチ……50g
・にんにく生姜チューブ……各少々
・豆板醤……小さじ1
・鶏ガラスープの素……小さじ1
・味噌……小さじ1
・すりごま……大さじ1
・水……大さじ2

・白滝……1袋
・もやし……ひとつかみ
・豆乳(無調整)……150g
・小ねぎ、白ごま、半熟卵、ラー油……お好みで

【作り方】
1. 耐熱容器に〈A〉を入れて混ぜ、ラップをしてレンジ600W2分加熱する。

2. 白滝を加えて混ぜる。もやしをのせて、豆乳を入れ、ラップをしてさらに3分加熱する。

3. 小ねぎ、白ごま、卵やラー油などお好みのトッピングをして完成。

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撮影・レシピ考案:おうちごはん編集部 りぃ
編集:おうちごはん編集部 あやや
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