\夫もダイエットデビュー/
めちゃくちゃ大食いマンだけど、ちょっと食べる量減らす!って決意したところでこれを出したら「おかわり!」
めちゃくちゃ大食いマンだけど、ちょっと食べる量減らす!って決意したところでこれを出したら「おかわり!」
ダイエットの決意をあっさりくつがえすおいしさの
甘酢炒め🫣
言うてもこれ自体は全然ハイカロリーじゃないから
怖がらず食べてねw
【材料】
2〜3人分
鶏もも(皮なし)…200〜250g
料理酒…小さじ1
片栗粉…小さじ1.5
れんこん…15センチくらい(200g前後)
片栗粉…小さじ1
こめ油…小さじ1
てんさい糖…大さじ1
りんご酢……大さじ1
醤油………….大さじ1.5
白ごま黒ごま…各小さじ1
※りんご酢の代わりに米酢や穀物酢、黒酢でもOKです✨
#ヘルシーレシピ #鶏もも肉 #れんこん