↓材料、作り方はこちらにも書いてます☆
中学生もやみつきになること間違いなしだと嬉しい。
その他レシピは @tsubasa_kyoduka
超シンプルなんですが、めっちゃ美味しいです☆
簡単でタンパク質もしっかり摂れて最強♪
お弁当にもいいですね！
マスタードとかつけてもめちゃうまです😆
【材料】
ささみ : 3本
マヨネーズ : 大さじ1
酒 : 大さじ1
醤油 : 小さじ2
ニンニクチューブ : 小さじ1
塩 : 少々
ブラックペッパー : 適当
薄力粉 : 大さじ1
片栗粉 : 大さじ1
オリーブオイル : 大さじ2
【作り方】
① マヨネーズ : 大さじ1、酒 : 大さじ1、醤油 : 小さじ2、ニンニクチューブ : 小さじ1、塩 : 少々、ブラックペッパー : 適当を混ぜ合わせ、そこにささみを揉み漬けて10分以上置く。
② 薄力粉 : 大さじ1、片栗粉 : 大さじ1を混ぜ合わせて、①のささみの全体につけます。
③ オリーブオイル : 大さじ2を熱し、ささみを中火で両面しっかり焼き色がつくまで焼いたら完成。
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