【低糖質】3分で豆腐ねじりパン！ダイエットレシピ｜グルテンフリー｜ヴィーガン対応｜Vegan twisted bread that can be made in 3 minutes

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レンジ3分で作れるねじりパン風のおやつ🥖

1本あたり糖質9g、低脂質なのでダイエット中のおやつにも！

今回も小麦粉不使用のグルテンフリー
卵乳製品なしのプラントベース、ヴィーガン対応🌱

【材料】
木綿豆腐　1パック(150g)
米粉　40g　https://amzn.to/3mPqJ39
おからパウダー　大さじ2　https://amzn.to/3xxpGtv
ベーキングパウダー　小さじ1
ラカント　大さじ1　https://amzn.to/39vdTnK
ココアパウダー　小さじ1/2(お好み)　https://amzn.to/3xo2u0U

耐熱ガラスボウル　https://amzn.to/39sBy8d

【ざっくり成分】※1つあたり
74kcal
糖質 9g
タンパク質3g
脂質　1.7g

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