頑張りすぎないアラサーダイエット!ストレスフリーな食事と運動ルーティン🍽

https://www.youtube.com/watch?v=F4SS52kxGVc
まあです。

今回の動画はリバウンド中のゆる痩せルーティン!ストレスフリーな1日の食事と運動

夏に向けてがんばりたいです。

#ダイエット #リバウンド #1日の食事
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♦︎2つ目のチャンネル
「猫のこなつの部屋」もほぼ毎日更新♡
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◎6分間のお腹全体に効く筋トレ

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