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【目次】すぐに知りたい方は01:56へジャンプ！
00:00 オープニング
01:56 老廃物を流す！基本ドリンク①
02:58 老廃物を流す！基本ドリンク②
03:45 老廃物を流す！基本ドリンク③
04:24 脂肪を溶かすドリンク
05:20 便秘解消ドリンク
06:16 注意事項
07:22 まとめ・エンディング
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「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」
◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）44歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクコンサルタントの道へ。
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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