【-18kg】ダイエット前に知りたかった！自分の体質は陰陽どっち？体質改善で痩せ体質を手に入れる方法公開！

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tomomiです！
自分のダイエット経験から
太りやすい体質を痩せ体質へ変えていく
体質改善の方法を発信しています。

東洋医学と心理学を基に
体質改善の講座や指導も行っております。

一般的にダイエットには
食事制限が必須だと言われていますが
食事を整える意識で充分なのです！

それよりも

＼ たくさん食べても消化できる体をつくること ／

これが何よりも大切です！

私はダイエットを通して
中医学やアーユルヴェーダに出会い、
生き方そのものが変わりました。

その東洋医学の情報を
公開しています！✨
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