#有酸素 #ダイエット #減量
【オンライン】クラシックフィジーク特化 ポージングセミナー
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オンライン食事指導次回募集は月末を予定
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『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s
画像、動画出典：
https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html
https://www.pexels.com/
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