おかげさまで僕自身もマジで痩せてきたよ…。
動画内で紹介したものはこちら！！
（初心者さんは③の動画がおすすめ！）
↓↓
①初心者さん向けオートミールレシピ再生リスト
→https://youtube.com/playlist?list=PL_042_L2ysxg5TSLXVYC_9wMDtY0qTJxi
②オートミール種類の違いの5分解説
→https://youtu.be/mza_ulxuKqk
※ロールドタイプ？クイックタイプ？など
③初心者さんが1番初めに見る動画
→https://youtu.be/HHdLMaP1RSc
※オートミールの基本を5分解説！
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