本記事で紹介する動画は、大人気youtubeばくばクックのレシピより「おからのお好み焼き」です。

タコ焼きに並ぶ粉物の代表格、お好み焼きですが、どうしても炭水化物が気になります。

そこで、小麦粉を使わない超ヘルシーお好み焼きの紹介です。

ご飯の代わりに食べれば腹持ちも良く、ダイエットに最適ですので是非作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:20分

【 材料リスト 1人前 】

  • 卵 3個
  • おからパウダー 大さじ3
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 粉末だし 適量
  • もやし 1袋(キャベツ1/4個でも可)
  • チーズ お好みの量
  • 紅ショウガやベーコンなどお好みの具
【ダイエットの味方!】炭水化物極限カットでも美味い!おからのお好み焼き!【ばくばクック】

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