本記事で紹介する動画は、大人気youtubeばくばクックのレシピより「おからのお好み焼き」です。
タコ焼きに並ぶ粉物の代表格、お好み焼きですが、どうしても炭水化物が気になります。
そこで、小麦粉を使わない超ヘルシーお好み焼きの紹介です。
ご飯の代わりに食べれば腹持ちも良く、ダイエットに最適ですので是非作ってみてください!
材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!
難易度 |
【 材料リスト 1人前 】
- 卵 3個
- おからパウダー 大さじ3
- 塩 適量
- コショウ 適量
- 粉末だし 適量
- もやし 1袋(キャベツ1/4個でも可)
- チーズ お好みの量
- 紅ショウガやベーコンなどお好みの具