本記事で紹介する動画は、大人気youtube1型糖尿病masa食堂のレシピより「おからドーナツ」です。

ダイエット中でも甘いものが食べたい!そんな方におススメなレシピです。

おからや豆乳を使い、甘さ控えめで作っていますので、通常のドーナツに比べかなりヘルシーです。

動画を参考に是非作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:30分

【 材料リスト 約15個 】

  • おからパウダー 80g
  • オオバコ粉 10g
  • 砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 卵 2個
  • 豆乳 200ml
  • バニラエッセンス 少々
  • 揚げ油 適量
【罪悪感無し!】おからと豆乳で超ヘルシー!おからドーナツ!【1型糖尿病masa】

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