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春食材まとめ買いして長持ち保存【冷蔵&冷凍テクと保存期間と下味冷凍】

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誤字:塩抜き→砂抜き 春ボケです🙇‍♀️🌸

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【チャプター】
0:00 オープニング
0:28 まとめ買い食材紹介
0:50 あさり冷蔵保存テク 期間7日
1:18 金目鯛冷蔵保存テク 期間2週間
2:32 キャベツ冷蔵保存テク 期間3~4週間
3:47 あさりとキャベツのバター煮
4:18 アスパラ冷蔵保存テク 期間3~4週間
4:53 パクチー冷蔵保存テク 期間3~4週間
5:35 エスニック鯛料理
5:58 三つ葉冷蔵保存テク 期間3~4週間
6:18 玉子とじ
6:28 しらす冷蔵保存テク 期間2週間
6:50 しらすの青菜炒め
7:20 カイワレ大根冷蔵保存テク 期間3~4週間
7:50 新玉ねぎ冷蔵保存テク 期間3~4週間
8:06 玉ねぎのレンジ蒸し
8:37 絹さや冷蔵保存テク 期間3~4週間
8:49 エンディング

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます。
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp

(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek

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#食材保存方法
#食材まとめ買い
#下味冷凍

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