西島秀俊です。
今回はぁあああああああああああ
雰囲気イケメンのダンボール男が、
お手軽キャロットラペを教えちゃいまトゥよぉおおおおん！！
皆さんの頭から離れなくなるこのシリーズ。
一度聞いたらこの沼からは抜け出せなくなりまトゥ。
お気をトゥけて😏
p.s.ラッパーっぽい服がなかった件について
#3分クッキング #西島秀俊 #MCツナボーイ
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[今回使用したお皿]
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※クミンは一つまみです😑
[作り方]
① 人参の皮をむき、気持ち厚めにスライス(塩をしたときにヘタレやすい為)
② オレンジを洗い、皮を1個分削る(香りが移る). 皮を取り身だけをボールに加える
③ オレンジの残った房も絞って無駄を無くす
④ 塩を全体に振り、クミン(ひとつかみ) オリーブオイル(大さじ1) 白ワインビネガー又は酢(
小さじ1). を加え、さっくりと混ぜ合わせ、ラップを被せ10分ほど冷蔵庫でマリネする
⑤ 時間になったら、全体を一度混ぜ、汁気を切りながら盛り付けする
⑥ 最後に黒胡椒、パセリを飾れば完成
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