じゃがいも、人参がなくてもツナ缶があれば簡単に出来ちゃいます！
今回はコーンとタマネギを使ってみました。
お好みの野菜を使って、具だくさんにしても美味しそうですよね！
是非、作ってみてください！
▽ポイント
・ツナ缶は油ごと！
・固形ルーがなければ、カレー粉で代用も可
byざわわ
◆量 1人前
◆時間 00：10
▽道具
まな板
包丁
フライパン
ヘラ
▽カレーの食材
タマネギ 1/4個
サラダ油 小さじ1
ツナ缶 1缶
コーン水煮 50g
水 50ml
カレールー 1かけ
醤油 小さじ1分
ご飯 茶碗1杯分
野菜 お好み
温泉卵 1個
パセリ お好み
▽カレーの手順
1. タマネギをは薄切りして、500Wの電子レンジで約1分加熱する。
2. 中火で熱したフライパンにサラダ油、①のタマネギ、ツナ缶（油ごと）、コーンを入れ炒める。
3. そこに水、ルー、醤油を加えよくなじませる。
4. 器にご飯、野菜、カレー温泉卵を盛り付けて、お好みでパセリを散らす。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
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包丁
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