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■調理時間:15分
■材料(2人分)
・スパゲッティ1.6mm:160g
・なす:2本
・にんにく(みじん):1片分
・ツナ缶:1缶(70g)
・a. カットトマト缶:1缶(400g)
・a. 水:250cc
・a. コンソメ:大さじ1/2杯
・a. 塩:小さじ1/3杯
・牛乳:100cc
トッピング
・パセリ:適量
■作り方
1. なすはまだらに皮をむき、1cm幅の輪切りにします。
2. フライパンにツナ缶のオイルとにんにくを入れて炒め、香りが立ったら1を入れて炒めます。ツナを加えてサッと炒め合わせます。
3. (a)を加えてひと煮立ちさせます。パスタを半分に折って加えてフタをし、袋の表記時間通り、弱中火で煮込みます。※途中でフタを開けて何回かほぐすようにすると、くっつきにくくなりますよ。
4. 牛乳を加えて1分ほど煮込みます。
5. お皿に盛り付けます。パセリを振って召し上がれ♪
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